一、怎么判断自己有没有抑郁症

1、从抑郁症症状来看，有木有原因引起的。 正常人的情绪是由一定客观事物所引起的。 而抑郁症患者的抑郁情绪则是无缘无故所产生的，没有客观的客观应激条件，或者即便有，那也是一般人所不理解的，即我们常说的“小题大做”。

2、所以如果想要自查，可以参考自己的家族史，家族史阳性，自己的亲人中有人得过抑郁症或者现在正有抑郁症的表现，自己的性格从小就比较内向，不参加集体活动，孤僻沉默，近来情绪有些低落，这个时候就可以判断自己最起码有一个抑郁状态。

3、想要自己判断是否有抑郁症，可以先看看自己有没有抑郁症的三条核心症状，即心境低落、兴趣和愉快感丧失、感到劳累和精力降低，以及七条附加症状。

4、轻微抑郁症的人一般会觉得吃东西没有味道，自己以前喜欢吃的东西觉得不想吃，对美食毫无兴趣，于是就出现了体重持续下降的症状。

5、可以通过两周以来自己有没有以下症状和表现，来判断自己是否是抑郁症： 不明原因的情绪低落。 以前感兴趣的事不再感兴趣。 怎么也高兴不起来。 变得自信心不足和自卑。 经常责怪自己，甚至觉得自己有罪。

二、怎样判断自己是否得了抑郁症

1、焦虑症与抑郁症也是植物神经紊乱的产物，是由于交感神经亢奋后引起的精神情志失常，同等的产物还有神经衰弱、失眠症、恐惧症、强迫症及神经性呕吐等病症。

2、当三个指标得分总和超过一定程度便视为“抑郁症”，并根据分数划分为“轻度、中度、重度”。 我个人不认同这种诊断方法，不认为这个系列的自评量表足以判断个体是否有病。

3、抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准 很多人对抑郁并不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

4、总之，自己可以通过最近2周的情绪以及是否出现了其他症状，来初步判断是否患有抑郁症，但临床上最终确诊结果，还需要全面、系统、综合地分析、诊断后才能得出。

5、想要判断自己是否有抑郁症，可以通过两周以来自己的症状和表现，比如以下九种症状，如果在两周以来大部分的时间都有，那说明可能患上了抑郁症。不明原因的情绪低落。以前感兴趣的事情不再感兴趣，做起来也不高兴。

三、如何确定自己是否抑郁

1、怎么确认自己患抑郁症 轻生念头 很多人也是发现自己经常有轻生的念头，所以才会发现自己得了抑郁症。不过确实，想自杀或者自虐这都是抑郁症的表现。得了抑郁症的人一般会深度怀疑自己，否认自己活着的价值，认为自己给身边的人带来了负担。

2、不少人偶尔出现一些抑郁情绪时就主观判断自己抑郁了，然后给自己造成恐慌，那其实一点都不准，有时只要情绪未得到很好的释放或者当下情绪低谷，但很快又会被新事物转移注意力，这只是暂时的抑郁情绪。

3、当然，自我判断并不一定准确，因此如果你怀疑自己可能患有抑郁症，最好的方式是咨询专业的心理医生或精神科医生，他们会通过详细的面谈和评估来判断你是否患有抑郁症，并给予相应的治疗建议。

4、来，来，来！现在就来教大家如何判断自己是否得了抑郁症，快一起来测一测吧~ 具体测试内容如下： 核心症状 心境低落：经常觉得“烦死了”“不想动弹”“无聊”，或者经常性出现无望感、无力感、无助感等感受。

5、判断自己有没有抑郁症，可以从以下两方面进行检测：观察临床症状。抑郁症是一种以显著且持久的情绪低落为特征的心境障碍，所以需要观察有没有出现情绪低落、思维迟缓等症状。可以进行抑郁自评量表的检测。

6、抑郁是指抑郁症。一般情况下，确定自己是否患有抑郁症可以通过持续的悲伤情绪、睡眠问题、自我负面观念等方面进行判断。具体分析如下： 持续的悲伤情绪：抑郁症的核心特征之一是出现长期的低落、悲伤或绝望的情绪，持续时间至少两周以上。

四、怎么确定自己是否有抑郁症

1、当三个指标得分总和超过一定程度便视为“抑郁症”，并根据分数划分为“轻度、中度、重度”。 我个人不认同这种诊断方法，不认为这个系列的自评量表足以判断个体是否有病。

2、想要自己判断是否有抑郁症，可以先看看自己有没有抑郁症的三条核心症状，即心境低落、兴趣和愉快感丧失、感到劳累和精力降低，以及七条附加症状。

3、如何确定自己是否患抑郁症 生理。失眠是患有抑郁症的人在生理上比较突出的特点，约有77%的抑郁症患者饱受失眠的折磨。 认知。

4、怎么样能确定自己是否得了抑郁症总是心情不好吗？。嗯最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

五、如何确定自己有没有患上抑郁症

1、怎么知道自己有没有抑郁 抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状包括情绪低落、失眠或过度睡眠、食欲改变、疲劳、缺乏兴趣或愉悦感、自责、无助感等等。如果您因为这些症状感到困扰，可能需要考虑抑郁症的治疗。

2、第孤独感、绝望感明显的消失很多患者在抑郁的时候会觉得自己的分外的失落，觉得自己前景一片渺茫，没办法感受到快乐，现在能感受到快乐，情绪也没那么低落，不再悲观失望。

3、▍怎么确定自己有没有患抑郁症？ 孔庆梅：老是情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣，对通常喜好的东西兴趣减退、丧失。还有的人表现为躯体上的不舒服，吃不好、睡不好。学习、工作受影响。

4、怎么确定自己有没有患抑郁症 老是情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣，对通常喜好的东西兴趣减退、丧失。还有的人表现为躯体上的不舒服，吃不好、睡不好。学习、工作受影响。

5、怎么确定自己有没有患抑郁症 老是情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣，对通常喜好的东西兴趣减退、丧失。还有的人表现为躯体上的不舒服，吃不好、睡不好。学习、工作受影响。

六、怎么确定自己是否抑郁了

1、怎么确认自己患抑郁症 轻生念头 很多人也是发现自己经常有轻生的念头，所以才会发现自己得了抑郁症。不过确实，想自杀或者自虐这都是抑郁症的表现。得了抑郁症的人一般会深度怀疑自己，否认自己活着的价值，认为自己给身边的人带来了负担。

2、可以通过两周以来自己有没有以下症状和表现，来判断自己是否是抑郁症：不明原因的情绪低落。以前感兴趣的事不再感兴趣。怎么也高兴不起来。变得自信心不足和自卑。经常责怪自己，甚至觉得自己有罪。

3、要确定到底是不是抑郁症，应该到医院精神科去做专业的诊断，现在一般用“CCMD—3抑郁发作诊断标准”来界定。如果不愿去医院，也可以从网上找一下这个“诊断标准”自测一下。

4、一般情况下，可以通过自我观察、社交频率、临床症状等判断自己是否有抑郁症。具体分析如下： 自我观察：抑郁症常表现为长期的低落情绪、失去兴趣和乐趣、缺乏动力和疲倦等。

5、来，来，来！现在就来教大家如何判断自己是否得了抑郁症，快一起来测一测吧~ 具体测试内容如下： 核心症状 心境低落：经常觉得“烦死了”“不想动弹”“无聊”，或者经常性出现无望感、无力感、无助感等感受。

6、是否抑郁一般是指是否存在抑郁症，判断自己是否存在抑郁症，可以尝试通过观察自身有无身体症状、心理症状，或是进行抑郁症自评表等方式来检查。

七、如何确定自己是否得了抑郁症

1、怎么确认自己患抑郁症 轻生念头 很多人也是发现自己经常有轻生的念头，所以才会发现自己得了抑郁症。不过确实，想自杀或者自虐这都是抑郁症的表现。得了抑郁症的人一般会深度怀疑自己，否认自己活着的价值，认为自己给身边的人带来了负担。

2、抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准 很多人对抑郁并不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

3、抑郁症跟抑郁情绪是不同的，区别在于持续的时间，情绪是一种好坏对立的二元周期，也就是说经过一段时间，我们人体的自我调节机制就会让自己走出上一个情绪周期，而抑郁症就是意味着这个机制失去了作用。