各地中学体育课的内容越来越丰富。 除了推广全民瑜伽，还帮助中学生在体育锻炼中享受乐趣，强身健体，完善人格，锻炼意志

双杠在校园和室内瑜伽场所并不少见。 但由于动作难度大、安全隐患多，双杠运动近年来很少在高中校园开展。 而近日，山东省济南市举行了别开生面的双杠技巧展示会。 3000多名中小学生轻松地上下单杠，熟练地在双杠上吊挂、摆动、翻身，做出各种自创的趣味动作，引来现场观众阵阵掌声和赞叹。

为什么双杠运动可以重返校园？

从个人层面来说，兴趣是最好的老师。 与慢跑、跳绳、球类运动相比，双杠运动相对较新，引起了很多中学生的兴趣。 借助横杆可以进行多种动作，充分发挥中学生的创造力。 其实玩双杠时左脚离地很容易失去平衡，但每完成一组动作，设计出有趣的坐姿，姑娘们不仅成就感满满，而且收获颇丰勇气和信心。

从家庭的角度来看，父母越来越注重女儿的全面发展。 现在，各行各业都更加关注中学生的健康成长，全民瑜伽意识也越来越深入人心。 从“怕女儿撞”，到积极组织儿子体育锻炼少儿棒球培训，培养孩子抗挫折能力，很多家长的教育观念都在不断更新。 运动训练的“菜单”也越来越丰富，双杠、跑酷、勇士挑战等运动逐渐进入家长的视野。

在中学阶段，科学有序的体育教学方法为双杠运动的推广提供了条件。 在开展双杠练习之前，新乡市留新实验中学制定了详细的双杠教学要求和中学生参与标准。 例如初学双杠，中学生只能吊在杠上，不许翻身； 在全校普及双杠前，先进行小规模教学评估，反复打磨适合青少年学生的教学方案……在新政策的引导和相关部门的支持下，近年来，越来越多的专业体育人才走进了校园。 更强的师资队伍和更完备的设施有利于提升中学体育教学水平少儿棒球培训，为体育教学课程的拓展增添了保障。

据悉，有些地方将单杠的练习也纳入考试范围，也起到了推动作用。

近年来，各地区各部门在加强和改进中学体育教育和中学生体育锻炼方面做了许多尝试。 双杠、橄榄球、棒球、滑雪……各地中学体育课的内容越来越丰富。 除了推广全民瑜伽，还帮助中学生在体育锻炼中享受乐趣，强身健体，完善人格，锻炼意志。

《健康中国2030》规划纲要提出，到2030年，“全国中学生体质健康达标率达到25%以上”。 让校园体育有更多的选择，在弱小的心灵播下体育的种子，我们就会离这个目标越来越近。