公众表达与口才提升

你想摆脱上台发言的恐惧么？你想在众人面前侃侃而谈么？你想提高自己的当众讲话能力以获得更好发展么？你想在面试或者竞职时候能够脱颖而出么？实践证明人才不一定有口才，但有口才的人一定是人才。

英国首相丘吉尔说过一个人可以面对多少人，就代表这个人的成就有多大。 苏州托卡教育专注于职业素质和技能培训，首创培训 训练 考核 复训四位一体的训练模式；学员终身免费参加演讲训练沙龙；周末班，晚班，集训班三个班级任选，方便学习。

【课程实效】

**本课程，您将找到怯场的症结，掌握化解紧张、分散压力、管理情绪的方法，明晰公众表达者的讲台风范和行为规范，学会发声用气的表达基本功，同时实现口语思维、概念表述的表达突破，掌握自我介绍和开场白的基本技巧，在各种社交场合，从容不迫、站起能说，提升自信心和影响力。

本课程充分运用体验式训练方法，侧重课堂现场演练和促进实效转化。 课程以学员为训练主体，根据学员个人的具体情况，给予针对性的点评指导，实现职业提升。

【课程大纲】

1、心理素质训练—心修

² 剖析紧张形成的原因

² 掌控紧张的四大法宝

² 完成自我突破，调整怯场心态，做到自强自尊

² 学习转化压力的四种方法，实现场上自我掌控

2、科学发声技巧—声修

² 训练弱气息技巧，三腔发音

² 掌握“腹式发音”

² 学习吐归、含咬、仰扬技巧

² 学习音量控制、轻重读练习、停顿与口头禅控制

3、肢体语言训练—体修

² 掌握标准站姿、手势、表情、目光等肢体语言

² 学会“戒、定、慧”

² 讲台形象和礼仪

² 上台下台的方法，握手和握麦的技巧

² 肢体语言与内容的完美结合，做到形神兼备，收放自如

4、语言表达训练—语修

² 了解自己的性格特质，找到适合自己演说与沟通风格

² 发现自己的价值取向及看世界的角度，找到自己的话题

² 掌握即兴演讲思路，即兴演讲的“五字”真言

² 学会行为互动方法，现场问候，表达互动，提问和应答技巧

² 运用比拟、排比、幽默、修辞手法让语言更具感染力

² 学习五步法演绎故事，营造画面感

² 演说内容写作技巧，巧妙开场，主题设计，构思结尾

² 听众需求分析的方法、听众接受信息的心理过程，把话说到听众心里去

² 了解中国人的思维特点与沟通心理

² 学会辩论说服技巧

² 学习商务场合的各种演讲形式：汇报说明，工作述职、竞聘面试、方案展示、销售产品、品牌推广、激励员工、复述情节、培训分享，做到不同场合开口不凡

【课程特色】

1．本课程四维一体，有效互动，将培训、沙龙（每周日下午举办演讲沙龙）、考核、复训四者结合，四大平台互动，一次上课，终身免费参加训练沙龙，彻底提升演讲和当众讲话水平；

2．本课程小班授课，**效果，确保每人有多次上台机会；

3．本科陈循环滚动开班，免费补课，免学费复训，确保上课效果；

4. 本课程学员上台全程录像，鉴证自己的变化；

5. 本课程分开授课，便于消化吸收

机构介绍

托卡教育成立于2010年，总部设在苏州，目前设有苏州、昆山、无锡校区。托卡是一家专业从事“说话（TALK）”的培训机构，主要涉及“心理突破、表达技巧及形象礼仪”等三大模块，包括公众演讲与口才、商务演说、嗓音塑造、TTT培训师培训、人际关系与沟通、礼仪形象等职业素质和技能的培训内容。

托卡注重品牌和质量，所有训练课程打破了传统教学模式，采用“启发、参与、互动、体验式”的小班教练式训练模式，让学员在实战中将死知识转化为活技能，从而拥有健全的学习体系。托卡利用独一无二“教练课堂训练式＋俱乐部全程参与式＋工作中个性化指导”的服务形式，全面提升中国人的当众讲话和人际沟通能力。

托卡的成功来自学员，而学员的成功是托卡的责任和使命。托卡愿与您携手共进，共创美好未来！

【讲师风采】

陈老师 财务和法律专业背景，曾经在某水利局任公务员，后下海打拼，先后在报社、外资企业（科勒）担任过销售、经销商培训、销售管理等职，有着十多年团队管理经验。陈老师对管理、培训、领导口才有着多年的研究和实战经验，授课风格　、娓娓道来，受到学员的好评。 朱老师 托卡教育公众演说及主持人培训师，理工科背景出身，对口才有着浓厚兴趣和独到观点。朱老师授课风格幽默风趣，**声音、肢体的演绎让演讲与主持彻底感染听众，达到完美的演讲效果，得到了学员一致的认可。朱老师还被多次邀请到苏州广电总台作为点评嘉宾参与节目直播，并得到苏州广电总台专业主持人的一致好评。主要研究及讲授课程有《公众演说与口才提升》、《金牌... 何老师 托卡教育高级讲师，国家二级企业培训师。毕业于南京大学哲学系，**多年扎实地积累，具备深厚的知识功底和实践经验；专注于公众演说与商务演说讲授培训，实战的演讲授课经验，总结出一套行之有效的训练体系，老师讲授与学员训练相结合，秉承“知行合一“的理念，以学员为中心，以训练为主体，侧重课堂现场演练和促进实效转化，做到学员原地提升。培训风格亲切幽默、　互动、点评精辟、具有较强的针对性，广受... 马老师 托卡教育心理总教练，博士，华东政法大学心理咨询中心专职心理咨询师，毕业于复旦大学社会科学基础部，2008年接受过日本内观治疗培训，2010年接受加拿大超个人心理学培训，曾赴加拿大维多利亚大学交流心理学习。曾在《心理科学》、《西南大学学报》、《教师之友》、《校园心理》等国家核心刊物发表相关心理论文多篇。参加上海市教委德育决策咨询重大课题“上海市高校心理健康与发展研究”项目、华东政法大学思想政治课题... 乐老师 托卡教育首席讲师，乐老师是实战派培训导师，拥有10多年培训工作经验，有着不同行业、不同文化背景的大量培训实践。在培训课程的开发、讲授和顾问指导过程中，乐老师时刻围绕解决实际问题、缩短表现差距和弥补需求缺口的核心，力求**有效训练助推学员成长，其注重实效的培训方式广受学员和企业好评。 在多年的职业培训生涯中，乐老师形成了自己独特的风格。他在课堂上亦师亦友... 廖老师 托卡教育高级讲师，黑龙江省演讲协会终身会员，培训体系规划专家。专研TTT培训师培训、培训体系建设、演讲表达，专业为企业提供人才成长实战训练解决方案，是新生代实战口才教练。课程演绎方式独特、模拟、体验、点评、视频、分享、圆桌等，给学员带来深刻、持久的变化。研究出8090员工素质模型具有实际的培训效用。廖老师的课程应用性强，系统、有条理、生动活泼、参与性强。授课风格风趣、幽默、条理清楚、见解精辟。 袁老师 托卡教育高级讲师，中文系毕业，具有优秀的语言功底，历经多行业整合学习,具有多年的工作实战和管理经验，长期专注于当众讲话与演讲口才研究，采用专业测试、情景模拟、角色扮演、案例分析、参与式训练等多种教学方法，关注实际效果，秉承“帮助他人，成就自己”理念，帮助了一批又一批职场人士练就了魅力口才，提升了职场软实力和竞争力，深受学员的欢迎。 王老师 托卡教育高级礼仪讲师，资深形象礼仪、职业素养培训师、国家注册三级婚姻家庭咨询师，美国爱家协会注册讲师，心喜悦文化首席咨询师，王老师具有完整、丰富的理论修养和优雅大方的亲和力，课堂上引导学员根据实际工作特点设计场景，真实体验式训练；采用专业测试、情景模拟、角色扮演、案例分析等多种教学方法，以优雅的仪态真正的做到：言传身教；重视与学员的互动交流，同时结合大量实践案例，实用性极强，从而达到**的授课效果，深得受... 黄老师 托卡教育讲师、美国爱家协会注册讲师、国家注册婚姻家庭咨询师，心喜悦文化首席培训讲师。黄老师拥有多年的教育培训经验，曾担任过平安保险公司培训讲师和培训经理。黄老师授课擅于旁征博引，以事实支持观点；理论与实务并重，信息量大，内容严谨充实又不乏　幽默；备课严谨，能细心研究受训学员的特点和实际需求，重视学员的学习效果，尤其是学员的长期收获。擅于运用体验式教学手段，互动性强，学员参与度高。 陈老师 苏州托卡教育心理讲师，华东师范大学教育学硕士，国家二级心理咨询师 ，企业EAP培训师，团体心理咨询师，苏州大学、苏州教育局、苏州科协、苏州市心理卫生协会、苏州呼叫行业协会、长期合作心理讲师。多年培训咨询行业工作经验及管理经验，熟悉企业不同岗位、不同年龄学员培训需求、课程开发方法和培训管理流程。系统学习过教育学、心理学、人力资源管理理论，深谙成人心理特点、成人教育规律和成人培训实践，是一位将教育学、心理学和人力资源管理相关理论有机结合...