北京东方启明星少儿篮球培训

专业篮球教练 专业级别场地 青少年训练体系

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北京少儿篮球培训课程

课程名称	课程目的	课程说明	购买/咨询
4-7岁年龄段课程	培养运动兴趣，养成良好习惯	技术：初步学习基础动作，平衡能力，动作速率，规则游戏，情景导入。体能：阶段性提高训练负荷，巩固技术动作，本体感知，初步认知。品德：协作将贯穿始终，养成协同合作，建立归属感，促进认知。	咨询课程
8-12岁年龄段课程	强化技术，速度，反应,注重协调性	技术：技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。体能：基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。品德：良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，加强协同合作及综合思。维能力，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。	咨询课程
10-12岁年龄课程	注重个人素质培养，提高团队配合能力	东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。经过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。	咨询课程
8-12岁年龄段课程	强化技术，速度，反应,注重协调性	技术：技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。 体能：基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。品德：良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，加强协同合作及综合思。维能力，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。	咨询课程

孩子学习打篮球有何好处？

1、提高孩子的自信心

打篮球需要自信，只有自信才能赢过对手。从一开始不懂到后来可以上场打比赛，这都是锻炼孩子的自信心。可以观察到，打篮球的孩子比不打篮球的孩子更有自信，这就是篮球的好处。篮球还可以促进儿童左右脑的平衡发展，增强儿童在不断接触中逐渐增强的意志力，还可以提高儿童的观察、判断和反应能力，促进身体的柔韧性。

2、培养勇气和冒险精神，提高决策能力

恐惧和忧虑往往是我们生活中的一大障碍。在重大篮球比赛的关键时刻，勇敢地尝试是必要的。

不断变化的球场要求球员对何时投球、何时传球等方面做出果断的决定，这些决策练习必将有助于一个人在日常生活中做出大小决定。

北京少儿篮球培训机构哪家好？

北京东方启明星篮球培训

优势：东方启明星使用来自全美较大的职业球员训练基地——IMPACT篮球学院所打造的专属课程。同时融入适合中国学员生理和运动规律的训练体系，课程完整连续，内容由浅入深，系统地为孩子们进行培训。东方启明星篮球课程以赏识鼓励为原则、以技术进步为导向、以育人为根本目的。

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北京优肯篮球培训

优势：遵循教学五步法，每学期开始**堂课，教练们会对学员进行测试，重新评定学员的等级，在学期末再统一进行测试，对比本学期学员的进步与变化，而在学期中，学员们也可以随时向教练提出测试申请，以便学员们能挑战自己，**升级。

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北京少儿篮球培训学员评价

东方启明星篮球训练营还不错，带孩子去试课后果断报名了。因为我的孩子是训练营里算比较小的，两个小时的训练对他来说还是有一定强度的。但是教练都很有耐心，也很会照顾到小朋友的情绪。上了小半年，孩子学会了很多动作，协调性明显比以前好了！
——乔女士 了解详情 在线咨询

参加篮球训练营要注意些什么？

1、注意提高自身的身体素质。当参加篮球训练营的训练时，应该保证自己身体强壮，因为身体方面是竞技体育的基础，篮球是一项竞技体育项目，而且身体素质要求很高。如果身体状况不好，就要多注意跑步，锻炼身体素质，身体状况好的话，要提高自己的速度和爆发力，保持良好的精神状态就行了。

2、我们应该把基本功练好。打好篮球，需要扎实的基本功。在篮球训练营，要注意练习基本功，如投篮、运球等。同时，我们应该多和身边的教练和同学交流。这样，进步就会更快。

3、找到合适自己的位置。篮球不是单人比赛，需要更多的人配合，这就需要根据自己的身体条件，选择合适的位置，如果身高比较高，可以做中锋，如果个子不高，可以多练习投篮和运球。

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东方启明星

北京东方启明星体育文化发展有限公司于2009年在北京成立，是一家以篮球培训为核心业务，从事体育文化交流和传播体育内容的专业体育公司。东方启明星将整合资源优势建立合适的商业运营模式，扩大体育市场，推进体育产业发展。

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